O lado bom da vida
Como a meditação pode te ajudar a encontrar a paz interior e a lidar melhor com as suas emoções.
“Você não pode mudar o passado, mas pode moldar o futuro”
O plano é o seguinte…
Uma experiência imersiva em que você vai descobrir:
- O jeito mais simples de iniciar na meditação e os 4 elementos do autodomínio.
Você não precisa sentar-se em silêncio e deixar a mente uma “tela em branco” para sentir os benefícios da meditação. Aprenda uma forma simples e eficiente de trazer mais presença e vitalidade para o seu dia a dia. Aprenda quais são os 4 elementos essenciais para desenvolver o autodomínio, mesmo que você seja uma pessoa reativa, ansiosa e impulsiva.
3 motivos para você não perder
(por nada) O lado bom da vida:
Bem-Estar Emocional
Você vai compreender e gerenciar suas emoções de forma mais eficaz. Isso vai ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, promovendo um maior bem-estar emocional e mental.
Melhores Relacionamentos
Aprenda a reconhecer e responder às emoções das pessoas de maneira empática e construtiva, e construa relacionamentos mais saudáveis e duradouros.
Desempenho Profissional e Pessoal
Melhore a sua concentração, tomada de decisão, resolução de conflitos e a comunicação, tornando-o mais eficaz no trabalho e na vida pessoal.
Para quem é o workshop gratuito
O lado bom da vida?
- Qualquer tipo de pessoa, independentemente da crença ou religião
- Pessoas que desejam desenvolver o autoconhecimento
- Interessados em incluir na rotina uma prática simples e eficaz de meditação
- Pessoas que desejam lidar melhor com a ansiedade e depressão
- Qualquer pessoa que deseje viver com mais presença, vitalidade e conexão interior
- Pessoas que querem despertar e viver o seu verdadeiro potencial
- Interessados em desenvolver a qualidade mais valiosa de todos os tempos: o autodomínio.
Quem será sua mentora?
Amanda Leite é psicóloga, escritora, pós graduada em docência e prática de meditação, pós graduada em psicologia analítica, possui formação internacional em Mindfulness, certificada em psicologia positiva e idealizadora do MeditAtivaMente.
Aos 17 anos saiu da casa dos pais e ingressou na vida religiosa vivendo, por aproximadamente 3 anos, em um Instituto Franciscano no interior de São Paulo.
Mais tarde a psicologia traçou seu caminho e a meditação veio mais como necessidade pessoal, o que acabou virando sua principal aliada em seu processo de autodesenvolvimento.
Trabalhou como psicóloga hospitalar atuando em uma UTI por 7 anos.
Desde 2019 ministra cursos, oficinas e workshops de meditação gratuitos. O MeditAtivaMente já transformou centenas de pessoas comuns, através da meditação e da psicologia aplicada.
